Doccia, quante volte va fatta alla settimana? Perché troppe possono far male

Doccia, qual è il numero ideale ogni settimana

Fare troppe volte la doccia alla settimana può avere conseguenze negative sul nostro organismo. Esiste un numero ideale e va da 2 a 4: meglio non andare oltre. Ecco il motivo. Il dibattito sulla frequenza delle docce è aperto: quante docce sono davvero necessarie ogni settimana per mantenere una buona igiene senza rischiare di compromettere … Leggi tutto

Soffri di reflusso? Fai questa cosa tutte le sere per ridurre subito il fastidio

Reflusso, una condizione che provoca numerosi vantaggi

Il reflusso gastroesofageo è una condizione in grado di compromettere in maniera sensibile la qualità della vita di chi ne soffre. Una semplice abitudine quotidiana, però, può aiutare a ridurne i sintomi: è molto importante la posizione in cui si dorme. Il reflusso gastroesofageo è una condizione comune che si verifica quando il contenuto acido … Leggi tutto

Hai una patina bianca sulla lingua? Non sottovalutarla: di cosa potrebbe trattarsi

Patina bianca sulla lingua: quando bisogna approfondire

La presenza di una patina bianca sulla lingua, generalmente, non desta particolari preoccupazioni. In alcuni casi, però, questa può essere indicazione di un’infezione fungina. Di cosa si tratta. La salute intestinale è fondamentale per il benessere generale del nostro corpo, e un numero crescente di ricerche evidenzia il ruolo che i microrganismi, come i funghi, … Leggi tutto

Mangi le unghie? 5 motivi (da non sottovalutare) per cui dovresti smettere subito

Perché bisognerebbe evitare di mangiarsi le unghie

Tra abitudine e metodo per alleviare lo stress, la pratica di mangiarsi le unghie è particolarmente diffusa. Le conseguenze, però, possono essere anche gravi: perché bisognerebbe evitare. L’abitudine di mangiarsi le unghie è un comportamento comune che molte persone sviluppano fin dall’infanzia, ma è importante capire quanto possa essere dannoso per la salute generale. Spesso … Leggi tutto

“Mi sentivo sempre stanca, poi ho smesso di mangiare questa cosa e la mia vita è cambiata completamente”

Lauren si sentiva sempre stanca: non mangiare più glutine le ha svoltato la vita

Una giovane donna londinese ha raccontato la sua assurda vicenda: dai mesi in cui soffriva stanca in maniera costante e perenne alla scoperta illuminante che le ha cambiato totalmente la vita. È bastato eliminare una cosa dalla sua dieta per recuperare una qualità di vita accettabile. Una stanchezza perenne, di fatto invalidante. È quella con … Leggi tutto